Clary adaçayı esansiyel yağıAromaterapide sıcak, ceviz ve ince çiçek aroması için "ışık yağı" olarak bilinir.
Clary Sage (Salvia Sclarea) yağı, stresi hafifletme, duyguları dengeleme ve kas gerginliğini kolaylaştırma potansiyeli nedeniyle çok değerlidir. Bununla birlikte, tüm güçlü doğal ekstreler gibi, 'bunları doğru şekilde nasıl kullanılır', risklerden kaçınırken faydalarının anahtarıdır. Doğrudan saf uçucu yağlar uygulamak kesinlikle yasaktır; Bilimsel seyreltme ve uygulama yöntemlerine hakim olmak, iyileştirici güçlerinin kilidini açmanın tek anahtarıdır.
1, Çekirdek Köşe Taşı: Güvenlik ve Seyreltmenin sarsılmaz ilkeleri
Cilde dokunmadan önce, tüm operasyonların temel taşı olan aşağıdaki prensipler içselleştirilmelidir.
- Doğrudan kullanımın mutlak yasaklanması: Saf uçucu yağlar son derece yüksek konsantrasyonlara sahiptir ve doğrudan uygulama, cilt yanıkları, batma ve kontakt dermatit gibi ciddi advers reaksiyonlara kolayca neden olabilir. Mutlu adaçayı esansiyel yağı bir istisna değildir; Ciltle temas edebilmeden önce seyreltilmelidir.
- Seyreltme gerekli bir ritüeldir: seyreltme, etkinliğini zayıflatmak değil, cildi beslemek ve sinerjistik etkiler elde etmek için baz yağı kullanırken etkinliğini güvenli ve yavaşça serbest bırakmaktır.
- Konsantrasyon kullanımı belirler: farklı ihtiyaçlara ve vücut parçalarına dayalı bilimsel konsantrasyon önerilerini takip etmek:
① Facial Care:% 0.5 -% 1 (son derece yumuşak, hassas yüz ciltleri için uygun
② Body Masajı:% 1-% 3 (büyük kas grupları için uygun)
③topik Uygulama:% 2 -% 5 (yalnızca sivilce, yerel kas ağrısı ve kısa süreli kullanım gibi belirli durumlar için)
- Yama testi: Yeni formüle edilmiş herhangi bir bileşik yağ kullanmadan önce, potansiyel alerjileri kontrol etmek için bir yama testi yapmak önemlidir. Yöntem: Hazırlanan uçucu yağın küçük bir damlacık bileğinin iç tarafına veya kulağın arkasına uygulayın ve 12-24 saat bekleyin. Kızarıklık, şişme, kaşıntı veya yanma gibi herhangi bir rahatsızlığı gözlemleyin. Yanıt yoksa, normal olarak kullanılabilir.
2, Hazırlık: Araçlarınızı ve Partnerinizi Seçin
Keskin araçlar iyi iş çıkarır. Doğru aletler ve taban petrol başarı savaşının yarısıdır. Taşıyıcı yağı sadece bir seyreltici değildir, aynı zamanda beslenme değeri de bakımın etkinliğini artırabilir.
Önerilen seçenekler:
- Jojoba Yağı: İnsan sebumuna en yakın, emilmesi kolay, özellikle yağlı ve kombinasyon ciltleri için uygun olan, emilmesi kolay olan hafif ve ince doku.
- Tatlı badem yağı: Yüksek nemlendirici, pürüzsüz doku, E vitamini bakımından zengin, vücut masajı ve kuru cilt için mükemmel.
- Fraksiyonlu hindistancevizi yağı: renksiz ve kokusuz, ferahlatıcı ve - yağlı doku ve uzun bir raf ömrü ile, masaj terapistleri için ideal bir seçimdir.
Uçucu yağları ışığa maruz kalmanın neden olduğu oksidasyon ve bozulmadan korumak için 10ml veya 30ml koyu cam damlalar hazırlayın.
3, Pratik Operasyon: Kesin hesaplama ve tahsis adımları
Pratik egzersizler için 10 ml'lik bir şişe vücut masaj yağı konsantrasyonu ile% 2 konsantrasyon ile karıştırma örneğini ele alalım.
Uçucu yağ damlacıklarının sayısını hesaplayın:
Standart dönüşüm: 1 ml ≈ 20 damla uçucu yağ.
10ml taban yağ ≈ 200 damla.
Gerekli uçucu yağ damlası=Toplam damlalar x konsantrasyonu =200 düşer x%2 =4 düşer.
Bu nedenle, 4 damla Clary adaçayı esansiyel yağının 10 mL baz yağ ile karıştırılması önerilir.
Dağıtım adımları:
Adım 1: Seçilen taban yağı neredeyse dolu olana kadar bir cam şişeye dökün.
Adım 2: Hesaplanan 4 damla damlalamak için bir uçucu yağ damlası kullanınClary adaçayı esansiyel yağı.
Adım 3: Şişe kapağını sıkın ve uçucu yağ ve taban yağı eşit olarak karıştırmak için şişeyi iyice çalkalayın.
Adım 4: Formül adını (örneğin, "konfor masaj yağı"), tarihi ve gelecekteki kullanım ve yönetim için konsantrasyonu gösteren bir etiket ekleyin.
4, Tüm Vücut Uygulaması: Farklı İhtiyaçlara Uygun Uygulama Planları
Hazırlanmasının ardından gerekli alanlara gerektiği gibi uygulanabilir.
- Seçenek 1: Duygusal denge ve stres giderme
Hedef Konum
Wrist ve Karotis Arter: Buradaki nabız noktaları, aromanın vücut sıcaklığı ile yavaşça salınmasına izin vererek herhangi bir zamanda solunmayı kolaylaştırır.
②Temples: Gerginlik baş ağrılarını hafifletmek için az miktarda nazikçe (göz alanından kaçınarak) uygulayın.
③ foot tabanı: Ayak tabanındaki tabaka corneum kalın, iyi - emilir ve çok sayıda refleks bölgesi ile dağıtılır. Yatmadan önce uygulamak zihni gevşetmeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Masaj Tekniği: Karışık yağı avucunuzun içine yerleştirin ve ısıtın, ardından kokuyu solumak için avucunuzu burnunuzun önüne koyarken yavaş, derin karın nefesleri alın. Sonra her iki eli de yukarıdaki alana uygulayın ve hafifçe bastırın.
- Seçenek 2: Kas gevşemesi ve ağrı rahatlaması
Hedef Konum: Omuzlar, boyun, sırt, bel ve buzağılar gibi gergin veya ağrılı kas gruplarını hedefleme.
Masaj tekniği: Hedef alana yeterli masaj yağı uygulayın, ılık olana kadar avuç içi ile yoğun bir şekilde ovalayın ve ardından uçucu yağın nüfuz etmesine ve kas spazmlarını ve sertliğini hafifletmek için derin, hafif ila ağır dairesel presleme yapmak için başparmak veya palmiye kökü kullanın.
5, kritik güvenlik uyarıları ve tabular
Clary adaçayı yağıherkes için uygun değildir ve aşağıdaki durumlar ekstra dikkat veya tam kaçınmaya ihtiyaç duyar:
- Hamile ve emziren kadınlar: Salvia Miltiorrhiza adet özelliklerine sahiptir ve uterusun uyarılmasını önlemek için hamilelik boyunca (özellikle erken hamilelikte) kesinlikle kaçınılmalıdır. Emziren kadınların da bunu profesyonel bir doktorun rehberliğinde kullanmaları gerekir.
- İçmeden önce ve sonra: Bu uçucu yağ, uyuşukluğu artırmak için alkolle etkileşime girebilir, bu nedenle bu dönemde kullanmaktan kaçının.
- Hormon - Hassas Hastalıklar: Doğal fitoöstrojen - içerikler gibi, meme kanseri, yumurtalık kanseri ve histeromisi gibi hormon öyküsü olan insanlar bunu kullanmaktan kaçınmalıdır.
- Sürüş veya çalışma makineleri önce: Güçlü rahatlatıcı etkisi uyuşukluğa neden olabilir ve konsantrasyona neden olabilir.
- Çocuklar: Küçük çocuklarla kullanmaktan kaçınmanız tavsiye edilir. Daha büyük çocuklar için, herhangi bir uygulama bir yetişkin tarafından seyreltilmeli ve denetlenmelidir.
Uygulama sanatıClary adaçayı yağıkesin bilim ve sezgisel algının bir füzyonudur. Unutmayın, emin olmadığınızda, en güvenli seçim her zaman: daha düşük konsantrasyon, daha küçük menzil ve gerekirse profesyonel bir aromaterapist veya doktora danışın. Appchem'in uzmanı - Serrisha ile sohbet etmek için daha fazla ayrıntı. (cwj@appchem.cn)